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작성자 (주)하늘농가 작성일15-07-27 17:01 조회1,321회 댓글0건국산 도라지 가루
도라지는 기관지에 좋은 음식입니다. 도라지 가루는 물에 타 먹거나 꿀에 재워 먹어도 좋답니다.
[기본정보]
- 유통기한
- : 별도표시
- 보관기준
- : 건냉소보관
- 규격
- : 50g
- 원산지
- : 국내산
- 공급기간
- : 연중
본문
[상세정보]
도라지는 기관지에 좋은 음식입니다. 도라지 가루는 물에 타 먹거나 꿀에 재워 먹어도 좋답니다.
영양이야기...
가래를 삭이고 기관지를 보호해요.
도라지는 식이섬유와 캄슘, 철분이 풍부한 알칼리성 식품으로 가래를 삭이고 콜레스테롤을 낮추며 폐와 기관지 건강에 아주 좋습니다.
도라지의 효능
● 도라지의 사포닌 성분이 가래를 삭히는 효과를 함.
● 콜레스테롤을 낮추어 혈당을 강하시킴.
● 면역력을 강화시킴.
<출처: 네이버 음식백과 쿡쿡TV>
[영양성분표]
| 에너지(Kcal) | 수분(%) | 단백질(g) | 지방(g) | 탄수화물(g) | 섬유소(g) | 회분(g) | 칼슘(mg) | 인(mg) | 철(mg) | 나트륨(mg) | 칼륨(mg) | 비타민A(R.E) | 레티놀(㎍) | 베타카로틴(㎍) | 티아민(mg) | 리보플라빈(mg) | 나이아신(mg) | 비타민C(mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 232 | 0 | 9.8 | 0.7 | 75.6 | 5.8 | 3.6 | 132 | 397 | 0.9 | 54 | 1548 | 0 | 0 | 0 | 0.31 | 0.45 | 1.1 | 89 |
- 자료출처
- : 농촌진흥청 식품성분표 2011
- 기준함량
- : 100g
