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나물류

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작성자 (주)하늘농가 작성일15-07-27 18:37 조회805회 댓글0건

달래

봄을 대표하는 국민나물로 정평이 나있는 향긋한 달래입니다.
[기본정보]
  • 유통기한
  • : 포장일로부터 5일
  • 보관기준
  • : 0℃ ~ 10℃ 냉장보관
  • 규격
  • : 0.1kg ~ 10kg
  • 원산지
  • : 국내산
  • 공급기간
  • : 3월 ~ 4월까지

본문

[상세정보]

봄을 대표하는 국민나물로 정평이 나있는 향긋한 달래입니다.

 

 

       달래의 효능

 ​ ​ 달래는 비타민C와 칼슘이 풍부해서 식욕 부진이나 춘곤증에 좋음.

 ●​  무기질과 비타민이 골고루 들어 있어 빈혈을 없애주고 간장 작용을 도와 주며 동맥경화를 예방함.

 ​  열량이 낮아 다이어트에 도움을 줌.

                                                                                                                            <출처: 네이버 음식백과 쿡쿡TV> 

 

[영양성분표]
에너지(Kcal) 수분(g) 단백질(g) 지방(g) 탄수화물(g) 총식이섬유(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 칼륨(mg) 비타민A(R.E) 레티놀(㎍) 베타카로틴(㎍) 티아민(mg) 리보플라빈(mg) 나이아신(mg) 비타민C(mg)
46 83.4 3 0.3 10 2.4 3.3 67 63 77.2 27 359 0 0 2 0.13 0.11 0.8 8
  • 자료출처
  • : 농촌진흥청 식품성분표 2011
  • 기준함량
  • : 100g