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작성자 (주)하늘농가 작성일15-07-27 18:04 조회2,444회 댓글0건취나물 생것
싱싱한 취나물은 쌈을 싸서 먹으면 독특한 향취가 미각을 자극한답니다.
[기본정보]
- 유통기한
- : 포장일로부터 5일
- 보관기준
- : 0℃ ~ 10℃ 냉장보관
- 규격
- : 0.1kg ~ 10kg
- 원산지
- : 국내산
- 공급기간
- : 연중
본문
[상세정보]
싱싱한 취나물은 쌈을 싸서 먹으면 독특한 향취가 미각을 자극한답니다.
취나물의 효능
● 취나물은 열량이 낮아 다이어트에 효과적임.
● 칼륨의 함량이 대단히 많은 알칼리성 식품으로 체내의 염분을 몸 밖으로 배출해냄.
<출처: 네이버 음식백과 쿡쿡TV>
[영양성분표]
| 에너지(Kcal) | 수분(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 탄수화물(g) | 총식이섬유(g) | 회분(g) | 칼슘(mg) | 인(mg) | 철(mg) | 나트륨(mg) | 칼륨(mg) | 비타민A(R.E) | 레티놀(㎍) | 베타카로틴(㎍) | 티아민(mg) | 리보플라빈(mg) | 나이아신(mg) | 비타민C(mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 | 89.3 | 3.1 | 0.2 | 5.9 | 2.8 | 1.5 | 122 | 76 | 1.6 | 4 | 496 | 257 | 0 | 1544 | 0.13 | 0.16 | 0.9 | 13 |
- 자료출처
- : 농촌진흥청 식품성분표 2011
- 기준함량
- : 100g
