페이지 정보

작성자 (주)하늘농가 작성일15-07-27 17:14 조회3,272회 댓글0건

고구마순 건데친

더위로 텁텁한 입맛을 한방에 날려주는 건 뭐니 뭐니 해도 제철 채소로 만든 밥 반찬이죠.
여름철에는 비타민이 풍부한 고구마 순으로 반찬을 만들어 보세요~

[기본정보]

[상세정보]

더위로 텁텁한 입맛을 한방에 날려주는 건 뭐니 뭐니 해도 제철 채소로 만든 밥 반찬이죠.

여름철에는 비타민이 풍부한 고구마 순으로 반찬을 만들어 보세요.

고구마순의 효능
● 열량이 낮고 식이섬유소가 풍부하여 다이어트에 좋음.
<출처: 네이버 음식백과 쿡쿡TV>

[영양성분표]

에너지(Kcal)	수분(g)	단백질(g)	지방(g)	탄수화물(g)	총식이섬유(g)	회분(g)	칼슘(mg)	인(mg)	철(mg)	나트륨(mg)	칼륨(mg)	비타민A(R.E)	레티놀(㎍)	베타카로틴(㎍)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	나이아신(mg)	비타민C(mg)
7	97.6	0.5	0.1	1.4	3.9	0.4	70	12	0.4	3	157	9	0	54	0.02	0.01	0.7	2