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나물류

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작성자 (주)하늘농가 작성일15-07-27 17:25 조회1,097회 댓글0건

잎바라깻잎 생데친

향긋한 깻잎을 데쳐서 조리하기에 편합니다.
[기본정보]
  • 유통기한
  • : 포장일로부터5일
  • 보관기준
  • : 0℃ ~ 10℃ 냉장보관
  • 규격
  • : kg
  • 원산지
  • : 국내산
  • 공급기간
  • : 4월 ~ 10월까지

본문

[상세정보]

향긋한 국산 깻잎을 데쳐서 조리하기에 편합니다.

 

 

     깻잎의 효능

 ​ ​ 비타민A와 비타민C가 풍부하여 피부 미용에 좋음.

 ●​  거친 섬유소를 많이 가지고 있어 혈중 콜레스테롤을 낮춰 성인병을 예방하고 변비를 예방함.

 ●​  열량이 낮은 편이며, 식이섬유소가 포만감을 줌.

                                                                                                                            <출처: 네이버 음식백과 쿡쿡TV> 

 

[영양성분표]
에너지(Kcal) 수분(g) 단백질(g) 지방(g) 탄수화물(g) 섬유소(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 칼륨(mg) 비타민A(R.E) 레티놀(㎍) 베타카로틴(㎍) 티아민(mg) 리보플라빈(mg) 나이아신(mg) 비타민C(mg)
24 91.8 3 0.3 4.1 1.2 0.8 164 55 1.9 2 181 1149 0 6891 0.03 0.29 0.7 7
  • 자료출처
  • : 농촌진흥청 식품성분표 2011
  • 기준함량
  • : 100g