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나물류

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작성자 (주)하늘농가 작성일15-07-27 16:53 조회940회 댓글0건

열무 생데친

입맛 없을 때 열무로 김치를 담가보세요. 보리밥에 열무김치를 넣고 쓱싹쓱싹 비벼 한 입 먹으면 입속에 가득 군침이 돕니다.
[기본정보]
  • 유통기한
  • : 포장일로부터 5일
  • 보관기준
  • : 0℃ ~ 10℃ 냉장보관
  • 규격
  • : kg
  • 원산지
  • : 국내산
  • 공급기간
  • : 연중

본문

[상세정보]

인체에 꼭 필요한 필수 무기질이 알맞게 들어있어 열무입니다.

 

  

       열무효능

  ​ 열무는 눈을 맑게 하며 혈압 안정에 좋음.

 ​  각종 무기질과 비타민이 풍부하여 기억력 향상에 좋음.

 ● ​ 풍부한 비타민은 시력유지와 보호에 도움을 줌.

 ●​  열무는 칼로리가 매우 낮아 다이어트에 효과적임.

                                                                                                                            <출처: 네이버 음식백과 쿡쿡TV>  

 

 

 

[영양성분표]
에너지(Kcal) 수분(g) 단백질(g) 지방(g) 탄수화물(g) 섬유소(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 칼륨(mg) 비타민A(R.E) 레티놀(㎍) 베타카로틴(㎍) 티아민(mg) 리보플라빈(mg) 나이아신(mg) 비타민C(mg)
24 91.7 3.3 0.2 3.9 1.3 0.9 109 52 0.9 16 283 10 0 60 0.04 0.1 0.1 25
  • 자료출처
  • : 농촌진흥청 식품성분표 2011
  • 기준함량
  • : 100g